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披露宴


大学の後輩同士が、9月ごろハワイで結婚式をあげ、神戸での披露宴に参加

幸せいっぱいの二人
楽しい親族とその仲間たちで、盛り上がった?

これからも、お幸せに


ここだけの話…
披露宴で同じテーブルになった、広大トラ部の先輩にPOLPOメンバー、そしてショーゴ
みんなお腹が空きすぎて(特にしょーご)、パンのおかわり…

あまりに何度も頼みすぎて、スタッフの笑顔がひきつり、最後には断られとったわ

後日請求がなければええけどな

ダイエット


そろそろ、ダイエットに励みたいと思います…

8、9月ごろ50キロ

今日、ご飯を食べて、服を少し着て計ると
57キロ
体脂肪7.2%
面白いほど、増えてる
グラフにしたら、きれいな直線になりそう


ダイエットの目標は、まず、3月中旬にひらかれる西チャレまでに54キロを切ろうと思います

おやつを我慢するところからかな…


話は変わって、
昔はそうではなかったんですが、最近怪我が多いような気がする…
ちゃりばっかり乗ると、身体能力の低下、体のバネがないような気がする
ちゃりの体力は、ついてるけど、体のキレはイマイチな感じ
ちょっと、昔の練習にしばらく変えて、様子を見てみます

もちろん、ちゃりは乗りますでも、明日は週に1回のお休みだけどね

写真は水泳の時に使うセーム

綾波レイ

今日は、膝が痛かったのと、まったくやる気がおきずのんびり休日…

ゆーちゅーぶで、エヴァンゲリオンを見て、一日が終了

ここんとこ、仕事で色々あって、精神的にも疲れとったんかな

とりあえず、エネルギーチャージは完了なハズ

ひざは、よく分からんけど、がんばるぞー


個人的には、アスカより綾波レイがいいと思う
しゃべってくれれば…


クリスマスイヴ

世間はクリスマスイヴですね☆

自分には、関係ない行事です
えっ、別に拗ねてはないですよ・・・拗ねては・・・

こんな夜は
今日も通勤チャリ→西大寺のお店でおばちゃんと、この寒さと今の子供についておしゃべり

家に帰った後、スイム練
25×4 50×4 を2セット
100×6
DW

楽そうなメニューですが、ダッシュが多いので、バテバテですわ
来週の火曜日にはタイムを計るようです
水泳の練習は、バイクにも共通しそうな平泳ぎがメインで泳いでいるので、下半身の強化もオッケー牧場

一緒にスイム練をしているおばちゃんなんですが、練習後話しをすると、いろいろおもしろい
そのおばちゃん、のど自慢に出たことがあるらしい
登場するとき、スタッフに背中を勢いよく押され、危うく転けそうになったんだとか

他にも鑑定団もでたらしい
鑑定してもらったものは、30万の値をつけ、結果は60万円!!!
そんな宝物が眠っているのがこれまた、すごい

次に狙っている番組は・・・
探偵ナイトスクープ
めっちゃ、期待してます

↓来年は卯年だし、癒されたい↓
thumb5.jpg

筋肉痛

昨日の練習で、ハンパないぐらい筋肉痛

デッドリフトをしているとき、講師の方が・・・

「明日は、弱いところが筋肉痛になりますよ」
と言われたんです

で、自分が筋肉痛になったところは、腰・・・
そういえば、レースとかで腰が痛いときもありましたね
腰回りに筋力が付けば、パワーアップ+力のロスは少なくなるでしょう


明日は、祝日☆
筋肉痛なんてかんけーねぇっス

なぜかというと、久しぶりに六甲山でトレイルラン☆キラーン(^^)☆
そして、起床は4時半

はじけてやる??

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