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宿直明け

仕事終わりました☆

今日は、みんな落ち着いていたので、少し寝られました

なので、仮眠は取らずこれから走ってきます

もちろん、バイク・・・じゃなくて、久々のランニング

夜には飲みがあるので、それまでには戻らなきゃね

そうそう、ちょっといい動画があったので載せました
ちょっと、感動します
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コメント

Secret

16キロ走って、4キロ歩きましたが激しい筋肉痛です

No title

>りんださんへ
おー、20kmも練習したんですね☆
凄いですね♪
これは、ハーフ・・・いやマラソンに出ませんか?
いいトレーニングになりますよ(^_-)

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