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レース予定

が、だんだんと入ってきました

簡単に予定は

【水泳】
 5月30日 オーバル総社で水泳大会 50Brに出場予定

【自転車・実業団】
 6月20日 西日本サイクルロードレース大会
☆9月5日  全日本実業団サイクルロードレースin加東
 9月12日 舞洲クリテリウム
 10月31日 全日本実業団クリテリウムin博多(調子が良ければ)

【トライアスロン】
 6月5日  しらさぎ練習会
 7月4日  しらさぎ練習会
☆7月18日 ひわさウミガメトライアスロン
 8月29日 さぎしまトライアスロン
☆9月19日 サンライズイワタin竜洋(スイム:2km バイク;:70km ラン:20km)

こんな感じで、参戦したいと思います
☆はがんばるレース

今シーズンも楽しみだけど、なかなか体力が戻らず、あっせておりますわ

とりあえず、今日の練習は
朝、起きられず練習出来ず
夜 ラン1時間
  スイム メイン50×6本×4セット
最近、マスターズの方とスイムを泳いでます
メニューは、1分15秒サークルなので、全てダッシュ

現在、なかやまきんにくん並みです

bike.jpg
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