スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

休み

さっ、気合いを入れて練習☆

いつも通り、金山へ向かい、3本ぐらい登ろうかと思い走り始めたが・・・

1km通過・・・体が重い。登れる気がしない・・・

Uターンして帰りましたたった、25kmで精一杯です
また、出直してきます

結局、部屋の片付けや、洗濯も取り込みなど家事をして、県立図書館でお勉強
静かに過ごせて、こういう場所も意外と好きなんです
でも、席に着いた瞬間、睡魔がきて、1時間爆睡
PA0_0035.jpg

夕方は、久しぶりにスイム練をして、プールに沈んできました・・・
体が、パッとしないな~~

明日も休みなんですが、同じ職場の人と、ラン練習に行ってきます
予定では2時間30分走るそうで・・・最近練習していない自分が、サブスリーの選手について行けるか心配
そして、夕方には歓迎会もあるみたいだし、体力も残さなければね
とりあえず、楽しんでこよっと
スポンサーサイト

開拓

お昼から休み☆

眠たかったけど、久しぶりのランニング

何ヶ月ぶりだろう・・・
とりあえず、家の近くにある操山でトレイルラン開始

個人的に大好きな展望台からの眺め
岡山市内が一望できるんだ
PA0_0031.jpg

それから、円山自動車学校の裏側辺りに湖があって、ウッドデッキがあった~
もちろん、そこからの眺めを堪能しましたよ☆
PA0_0032.jpg

そのあと、麓におりて、曹源寺を巡り
日本の心のすばらしさを再確認して
PA0_0034.jpg

終了という、1時間半のおたのしみでした☆
始めは、足が全く動かなかったけど、少しマシになってきたかな


夕方は、問屋町のカフェでご飯
和三盆
というおみせです。
20070226205926-5483.jpg

本日のDONBURIが角煮でめっちゃまいう~でした☆
シャメとる前に、完食してしまった・・・
でも、楽しい時間でした

さて、明日も休みで練習を考えてたけど、またまた雨じゃん・・・
ついてねーぞー

宿直

不安が大きいのだろうか…
子どもが何度も起きる

今日は寝れないかも


山下清

ぼぼボクは、おおおにぎりがすきなんだな~~
自転車の補給食に、塩のみの、おにぎりを持っていっているんです
ラップに巻いて、しかも特大サイズ(キラーン
素朴な味が、また、まいう~~なんですわ

まっ、ただ単に同じチームのN西さんが補給食におにぎりを持っていたので、自分もマネをしてるんですけどね
お金はかからないし、腹持ちはいいし
日本人で良かった~

さて、土日仕事なので、今日もお休み、一人サイクリング
やる気はどーも、低いまま
みんなと練習して、ボロボロにされたら「このままじゃあかーん。練習しないと
って思えるんだけどね~~

火曜日に練習したとき、腰が痛いときがあったから、今回は坂は登らず平地のみのサイクリング
くにちゃんお決まりの、淡々と黙々と平々凡々走行
児島でUターンして、家まで15km手前で、めっちゃ腰に激痛イテー
自転車を降りてストレッチをしないと走れないほど
しかも、火曜日に続けて雨に遭うしさ
今日も、いけてなーい・・・

結局、午前中のみだから100kmちょっと
アベレージも29kmで終了ふー・・・

最近夢を見るんだけど・・・
神戸で働いていた職場に戻る夢をよく見てしまう
ちょっと仮眠したときにも、夢を見て、以前していた煎餅の井込みをする場面
久しぶりでやり方を忘れてしまって、あたふたしてたけど・・・
働いたばっかだけど、正夢になったりして



スフレ

スフレとは・・・
ウィキペディアによると、メレンゲに様々な材料を混ぜオーブンで焼いて作る、軽くふわふわとした料理。 主菜またはデザートとされる。Soufflé はフランス語で「吹く」を意味する動詞 souffler の過去分詞形。

だそうです。

言葉だけでは、わかりにくいので
cheese.jpg

こんなものです

上のクリームを下に沈まして、食べるんですが、とにかくフワフワでめっちゃまいう~~なんです

これと、飲み物で900円ぐらいしたんですけど、もっと安かったら、あと5つは食べられます

みなさんも機会があればぜひ☆

岡山だったらどこで食べられるんだろ・・・
Aux Delicesとかあるみたい

QRコード
QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。